Hortaleza · Madrid
KBDP Combat Ju-Jutsu
Golpeo, proyección y suelo en un solo sistema. Para niños desde 3 años y adultos.
Ven a probarVer horario →Sistema completo de combate
Las tres distancias
El sistema de Kickboxing Defensa Personal (KBDP) integra los golpes del kickboxing con proyecciones y técnicas de lucha en el suelo. Diseñado para todas las edades, priorizando siempre la seguridad.
Golpeo
Técnica de kickboxing: puños, patadas, codos y rodillas, con control y progresión.
Proyección
Derribos, barridos y lanzamientos. Aprendemos a caer (ukemi) y a proyectar con eficacia.
Suelo
Control, inmovilizaciones y sumisiones. La defensa personal real empieza donde acaba el golpeo.
Combate completo
Las tres distancias juntas. Preparación para competición con titulaciones oficiales.
Horario 26/27 · por año de nacimiento
¿Cuándo entrenamos?
Nacidos 2019–2022
Martes y jueves de 17:30 a 18:30, y viernes de 17:30 a 18:30.
Nacidos 2015–2018
Lunes, miércoles y viernes, de 17:30 a 18:30.
Nacidos 2010–2014
Martes, jueves y viernes, de 18:30 a 19:30.
Avanzado y +18
Avanzado: lunes, miércoles y viernes de 19:30 a 20:30. +18: martes y jueves de 20:30 a 22:00.
Empezar
Antes de tu primera clase
Para todos los niveles
Desde principiantes hasta competidores. Siempre hay un grupo de iniciación donde se empieza desde cero.
Primera clase
Solo ropa deportiva. El material de la primera sesión te lo prestamos.
Titulaciones oficiales
Club federado en la FEMAKM, con grados reconocidos por la Comunidad de Madrid y el Consejo Superior de Deportes.
Tu ritmo
Niveles
Principiantes
Sin experiencia previa. Se empieza por las situaciones más comunes: agarres, empujones, distancia de seguridad.
KBDP Combat Ju-Jutsu
El sistema completo del club: golpes, proyecciones y control en el suelo, con reglamento de competición propio.
Perfeccionamiento
Para quien ya lleva tiempo entrenando y quiere afinar reacción, timing y control frente a un compañero que no colabora.
Tu profesor
Pablo Parra Rodríguez
Director del Comité de Competición de la FEMAKM. Conoce a todo el equipo en Nosotros.
Resolvemos tus dudas
Preguntas frecuentes
¿Qué es exactamente el KBDP Combat Ju-Jutsu?
Un sistema que combina golpes, proyecciones y control en el suelo, con reglamento propio de competición. Es la disciplina en la que Pablo Parra es 5.º Dan.
¿Necesito estar en forma para empezar?
No. Las clases se adaptan al nivel de cada alumno. La condición física llega con el entrenamiento, no es un requisito de entrada.
¿Hay clases mixtas o separadas por sexo?
El grupo general es mixto. También hay defensa personal para mujeres, centrada en situaciones concretas.
¿Cuántas veces a la semana hay que entrenar?
Con una sesión semanal ya se nota progreso. Dos son recomendables para asentar la técnica.
¿Te apuntas?
Ven a probar con una clase suelta y conócenos sin compromiso. Estamos en el Centro Comercial Colombia, Local 101 (Avenida de Bucaramanga, Hortaleza). Metro Mar de Cristal (L4 y L8) y San Lorenzo (L4).
Ven a probar →